随着秋风送爽，气温渐渐下降，我们迎来了绚丽的秋冬季，这个季节，大自然慷慨地为我们准备了各式各样的美味果实，既满足了我们的味蕾，又为身体补充了必需的营养，秋冬季都有哪些令人垂涎的美味呢？让我们一同探秘这秋果盛宴！

苹果


苹果作为秋冬季的明星水果，被誉为“果中之王”，它富含丰富的维生素、矿物质和膳食纤维，具有润肺、生津、止渴、消食等多种功效，尤其是红富士、花牛等品种，口感脆甜，是这个季节食用的上佳选择。

梨

梨是秋冬季的佳果，其清热润肺、止咳化痰的功效尤为显著，梨的种类繁多，如雪花梨、库尔勒香梨、鸭梨等，各具特色，梨中富含的水分和维生素，能有效缓解秋冬季的干燥气候。

柿子

柿子是秋冬季的特色水果，富含糖分、维生素和矿物质，柿子具有润肺、生津、止渴、止咳等功效，对秋冬季干燥引起的喉咙痛、咳嗽等症状有很好的缓解作用，柿子分为涩柿和甜柿，涩柿需经过脱涩处理才能食用。

葡萄

葡萄是秋冬季的热门水果，含有丰富的葡萄糖、果糖、氨基酸、维生素和矿物质，葡萄具有抗氧化、抗衰老、增强免疫力等功效，葡萄品种繁多，如红提、青提、玫瑰香等，口感酸甜适中。

柑橘

柑橘是秋冬季的佳果，含有丰富的维生素C、钙、磷、铁等营养成分，柑橘具有理气、化痰、止咳、消食等功效，对秋冬季感冒、咳嗽等症状有很好的缓解作用，柑橘种类丰富，如橙子、柚子、蜜柑等，各具风味。

猕猴桃

猕猴桃是秋冬季的绿色佳品，富含维生素C、维生素E、膳食纤维等营养成分，猕猴桃具有抗氧化、抗衰老、增强免疫力等功效，口感酸甜，营养丰富，是秋冬季的理想水果。

石榴

石榴是秋冬季的特色水果，含有丰富的维生素C、钙、磷、铁等营养成分，石榴具有抗氧化、抗衰老、增强免疫力等功效，口感酸甜，籽粒饱满，营养均衡。

柚子

柚子是秋冬季的热门水果，含有丰富的维生素C、钙、磷、铁等营养成分，柚子具有理气、化痰、止咳、消食等功效，对秋冬季感冒、咳嗽等症状有很好的缓解作用，柚子口感酸甜，水分充足，是秋冬季的理想选择。

山楂

山楂是秋冬季的红色果实，含有丰富的维生素C、维生素E、钙、磷、铁等营养成分，山楂具有消食、降脂、降压、抗衰老等功效，口感酸甜，营养丰富，是秋冬季的理想水果。

橙子

橙子是秋冬季的佳果，含有丰富的维生素C、钙、磷、铁等营养成分，橙子具有理气、化痰、止咳、消食等功效，对秋冬季感冒、咳嗽等症状有很好的缓解作用，橙子口感酸甜，水分充足，是秋冬季的理想水果。

秋冬季，种类繁多的水果为我们带来了丰富的口感和营养，在这个美好的季节里，让我们尽情享受大自然的馈赠，健康地度过这个收获的季节吧！

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