干豆腐创意炒法,美味升级新搭配!
干豆腐,又称豆腐皮,是一种营养丰富、口感独特的豆制品,它不仅含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素和矿物质,而且具有很高的营养价值,干豆腐炒菜,既保留了豆腐的鲜美,又增添了食材的丰富口感,干豆腐炒什么好吃呢?下面就来为大家介绍几种创意搭配,让美味升级!
干豆腐炒肉丝
食材:干豆腐、猪肉、青椒、红椒、葱姜蒜、生抽、料酒、盐、糖、淀粉、食用油。
做法:
1、将猪肉切成细丝,加入少许生抽、料酒、盐、糖、淀粉拌匀,腌制10分钟;
2、干豆腐切成细丝,青椒、红椒切成丝,葱姜蒜切末;
3、热锅凉油,放入葱姜蒜末炒香;
4、加入腌制好的肉丝,快速翻炒至变色;
5、加入干豆腐丝、青椒丝、红椒丝,继续翻炒均匀;
6、调入适量生抽、盐,翻炒均匀,出锅即可。
干豆腐炒蛋
食材:干豆腐、鸡蛋、盐、生抽、食用油。
做法:
1、干豆腐切成小块,鸡蛋打散;
2、热锅凉油,放入干豆腐块,两面煎至金;
3、将煎好的干豆腐块盛出,;
4、锅中留少许油,倒入鸡蛋液,快速翻炒至凝固;
5、加入煎好的干豆腐块,翻炒均匀;
6、调入适量盐、生抽,翻炒均匀,出锅即可。
干豆腐炒青菜
食材:干豆腐、青菜、盐、生抽、食用油。
做法:
1、干豆腐切成小块,青菜洗净切成段;
2、热锅凉油,放入干豆腐块,两面煎至金;
3、加入青菜段,翻炒均匀;
4、调入适量盐、生抽,翻炒均匀,出锅即可。
干豆腐炒虾仁
食材:干豆腐、虾仁、青椒、红椒、葱姜蒜、盐、生抽、料酒、淀粉、食用油。
做法:
1、虾仁去壳去肠线,加入少许盐、料酒、淀粉拌匀,腌制10分钟;
2、干豆腐切成小块,青椒、红椒切成小块,葱姜蒜切末;
3、热锅凉油,放入葱姜蒜末炒香;
4、加入虾仁,快速翻炒至变色;
5、加入干豆腐块、青椒块、红椒块,继续翻炒均匀;
6、调入适量盐、生抽,翻炒均匀,出锅即可。
干豆腐炒蘑菇
食材:干豆腐、蘑菇、盐、生抽、食用油。
做法:
1、干豆腐切成小块,蘑菇洗净切成片;
2、热锅凉油,放入干豆腐块,两面煎至金;
3、加入蘑菇片,翻炒均匀;
4、调入适量盐、生抽,翻炒均匀,出锅即可。
干豆腐炒菜的种类繁多,可以根据个人口味和好进行调整,以上几种搭配,都是既简单又美味的佳肴,快来尝试一下吧!
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