家常豆腐秘制攻略,轻松学会做美味豆腐
豆腐,作为一种历史悠久、营养丰富、美味可口的食材,深受我国广大人民的爱,如何在家制作出美味的豆腐呢?以下为大家详细介绍家常豆腐的制作方法,让你轻松学会怎么样做豆腐好吃。
食材准备
1、南豆腐:500克
2、猪肉:150克
3、青红椒:适量
4、葱姜蒜:适量
5、生抽、老抽、料酒、盐、糖、水淀粉:适量
家常豆腐的制作步骤
1、豆腐切块:将南豆腐切成约2厘米厚的方块,放入沸水中焯水,去除豆腥味,捞出。
2、猪肉切片:将猪肉切成薄片,加入少许生抽、料酒、水淀粉抓匀,腌制10分钟。
3、调制酱汁:碗中加入生抽、老抽、料酒、盐、糖、水淀粉,搅拌均匀,。
4、炒肉片:锅中加入适量油,油热后下入腌制好的肉片,翻炒至变色,捞出。
5、炒青红椒:锅中留少许油,下入葱姜蒜爆香,再加入青红椒丝翻炒至断生,捞出。
6、炒豆腐:锅中加入适量油,油热后下入焯水后的豆腐块,煎至两面金黄,捞出。
7、炒制酱汁:锅中留少许油,下入炒好的肉片和青红椒丝,倒入调好的酱汁,翻炒均匀。
8、收汁出锅:待酱汁收紧,豆腐块翻炒均匀,出锅装盘即可。
家常豆腐的烹饪技巧
1、豆腐焯水:焯水可以去除豆腐的豆腥味,使豆腐更加鲜美。
2、肉片腌制:肉片腌制时加入水淀粉,可以使肉片更加嫩滑。
3、炒制时间:炒肉片和青红椒丝时,时间不宜过长,以免影响口感。
4、调味品:家常豆腐的调味品可以根据个人口味进行调整,如加入豆瓣酱、蚝油等。
家常豆腐的营养价值
1、豆腐:豆腐富含蛋白质、钙、铁、镁等营养成分,有助于增强免疫力、降低胆固醇、预防心血管疾病。
2、猪肉:猪肉含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素B1、B2、B6等营养成分,有助于补充体力、提高免疫力。
3、青红椒:青红椒富含维生素C、维生素A、胡萝卜素等营养成分,具有抗氧化、提高免疫力、保护眼睛等作用。
家常豆腐是一道美味、营养、简单的家常菜,学会了怎么样做豆腐好吃,你可以在家中轻松享受到这道美味佳肴,赶快动手尝试一下吧!
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