芒果不宜与以下食物同食

1、芒果与海鲜：芒果富含维生素C，而海鲜中的钙质和镁质与维生素C结合，易形成难以消化的沉淀物，可能导致消化不良、腹泻等症状，食用芒果时应避免同时摄入海鲜。

2、芒果与牛奶：芒果与牛奶均为高热量、高蛋白食品，同食可能导致消化不良，芒果中的果酸会与牛奶中的蛋白质反应，形成不易消化的沉淀，可能引发腹泻，故而，食用芒果时应避免同时饮用牛奶。

3、芒果与酸味食物：芒果本身具有一定的酸性，若与柠檬、醋等酸味食物同食，会加重肠胃负担，引发消化不良，食用芒果时应避免同时摄入酸味食物。

4、芒果与酒精：芒果中的果酸与酒精同时作用，可能扰乱肠胃功能，导致腹泻、呕吐等症状，故而，食用芒果时宜避免饮酒。

5、芒果与富含维生素C的食物：芒果与橙子、柠檬等富含维生素C的食物同食，可能导致维生素C摄入过量，增加身体负担，食用芒果时应避免同时摄入富含维生素C的食物。

芒果的食用注意事项

1、芒果性温：患有皮肤病、糖尿病、哮喘等疾病的患者应谨慎食用芒果。

2、过敏体质：芒果中的果酸含量较高，易引起过敏反应，过敏体质的人应谨慎食用。

3、糖尿病患者：芒果糖分较高，糖尿病患者应适量食用。

4、孕妇及哺乳期妇女：芒果性温，孕妇和哺乳期妇女应适量食用。

5、不宜空腹食用：芒果不宜空腹食用，以免对肠胃造成刺激。

芒果虽美味，但合理的饮食搭配至关重要，了解芒果的饮食禁忌，有助于我们更好地享受美味，保持健康，在日常生活中，培养良好的饮食习惯，做到科学养生，才能让美味与健康同行。

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