随着生活节奏的加快，越来越多的人开始注重健康饮食，果汁作为一种便捷的营养饮品，深受广大消费者的爱，而破壁机因其强大的搅拌功能，成为了制作果汁的理想工具，如何用破壁机做果汁呢？下面，我们就来详细介绍一下制作果汁的简单三步法。

准备食材

我们需要准备新鲜的食材，制作果汁的食材包括、蔬菜、坚果等，以下是一些适合制作果汁的食材推荐：

1、：苹果、、橙子、、蓝莓、猕猴桃等。

2、蔬菜：胡萝卜、、西红柿、菠菜、甜菜等。

3、坚果：核桃、杏仁、花生等。

在挑选食材时，尽量选择新鲜、无污染的原料，以保证果汁的品质。

清洗食材

将准备好的食材清洗干净，去除表面的农药残留和杂质，对于一些有皮的食材，如苹果、橙子等，需要削皮去核，清洗完毕后，将食材切成小块，以便破壁机更好地搅拌。

制作果汁

1、将清洗好的食材放入破壁机的搅拌杯中。

2、根据个人口味，加入适量的清水或果汁，一般而言，类食材的含水量较高，可以适当减少水量；而蔬菜类食材的含水量较低，入适量的水。

3、关闭搅拌杯盖，确保盖子密封良好，选择破壁机上的果汁功能，启动破壁机。

4、等待破壁机完成搅拌，破壁机制作果汁的时间约为1-2分钟。

5、搅拌完成后，打开搅拌杯盖，将果汁倒入杯中，如需过滤，可以使用滤网将果汁中的果肉分离。

注意事项

1、在制作果汁时，注意不要将硬核类食材（如苹果核、橙子核等）放入破壁机，以免损坏机器。

2、避免将过热的食材放入破壁机，以免损坏机器或影响果汁的品质。

3、在清洗破壁机时，注意不要使用硬质刷子，以免损坏搅拌杯。

4、根据个人口味，可以适当添加蜂蜜、糖等调味品，使果汁更加美味。

通过以上三步，您就可以轻松地用破壁机制作出新鲜美味的果汁，不仅方便快捷，还能保证果汁的营养成分，在享受美味的同时，也为自己的健康加分，赶快行动起来，用破壁造属于您的健活吧！

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