味蕾盛宴,全方位晚餐菜谱大全,一网打尽你的晚餐选择
肉类菜品
1. 宫保鸡丁
材料:鸡胸肉、花生米、干辣椒、青椒、红椒、葱姜蒜、生抽、老抽、料酒、白糖、盐、淀粉。
做法:将鸡胸肉切丁,用生抽、老抽、料酒、盐、淀粉腌制10分钟;干辣椒切段,青椒、红椒切块;葱姜蒜切末,热锅加油,先炒花生米至金黄捞出,再炒鸡丁至变色,加入干辣椒、青椒、红椒、葱姜蒜翻炒,最后加入白糖、盐调味,出锅前撒上花生米。
2. 红烧肉
材料:五花肉、葱姜蒜、八角、桂皮、香叶、生抽、老抽、料酒、白糖、盐、清水。
做法:将五花肉切块,焯水去血沫;葱姜蒜切末,八角、桂皮、香叶备用,热锅加油,先炒葱姜蒜,再加入五花肉翻炒,加入生抽、老抽、料酒、白糖、盐、清水,大火烧开后转小火炖至肉熟烂,收汁即可。
3. 糖醋里脊
材料:猪里脊肉、葱姜蒜、生抽、老抽、料酒、白糖、盐、淀粉、清水。
做法:将猪里脊肉切片,用生抽、老抽、料酒、盐、淀粉腌制10分钟;葱姜蒜切末,热锅加油,先炒葱姜蒜,再加入肉片翻炒至变色,加入白糖、盐调味,最后加入清水,大火烧开后转小火炖至汤汁浓稠,收汁。
蔬菜菜品
1. 地三鲜
材料:茄子、土豆、青椒、葱姜蒜、生抽、老抽、料酒、白糖、盐、淀粉、清水。
做法:将茄子、土豆、青椒切块,葱姜蒜切末,热锅加油,先炒茄子至表面微黄,再加入土豆、青椒翻炒,加入生抽、老抽、料酒、白糖、盐调味,最后加入清水,大火烧开后转小火炖至熟烂,收汁。
2. 青椒炒肉丝
材料:猪肉、青椒、葱姜蒜、生抽、老抽、料酒、白糖、盐、淀粉。
做法:将猪肉切丝,用生抽、老抽、料酒、盐、淀粉腌制10分钟;青椒切丝,葱姜蒜切末,热锅加油,先炒肉丝至变色,再加入青椒、葱姜蒜翻炒,加入白糖、盐调味,出锅即可。
3. 番茄炒蛋
材料:鸡蛋、番茄、葱姜蒜、盐、白糖、生抽。
做法:将鸡蛋打散,番茄切块,葱姜蒜切末,热锅加油,先炒鸡蛋至凝固,盛出;再炒番茄至出汁,加入葱姜蒜翻炒,加入鸡蛋、盐、白糖、生抽调味,出锅即可。
海鲜菜品
1. 清蒸鱼
材料:鱼、葱姜蒜、料酒、生抽、盐、糖、香油。
做法:将鱼洗净,用料酒、盐腌制10分钟;葱姜蒜切末,锅中加水,放入鱼,加入葱姜蒜、料酒、盐、糖,大火烧开后转小火蒸10分钟,出锅后淋上香油。
2. 蒜蓉粉丝蒸虾
材料:虾、粉丝、蒜蓉、生抽、盐、糖、香油。
做法:将虾去头去壳,留尾,背部切开去虾线;粉丝用温水泡软,锅中加水,放入虾,加入蒜蓉、生抽、盐、糖,大火烧开后转小火蒸至虾熟,出锅后铺上粉丝,再蒸2分钟,淋上香油。
3. 葱油拌海参
材料:海参、葱、生抽、盐、糖、香油。
做法:将海参焯水去腥味,切片;葱切末,热锅加油,先炒葱末,再加入海参翻炒,加入生抽、盐、糖调味,最后淋上香油。
汤品
1. 西红柿鸡蛋汤
材料:西红柿、鸡蛋、葱姜蒜、盐、糖、香油。
做法:将西红柿切块,葱姜蒜切末,锅中加水,放入西红柿、葱姜蒜,大火烧开后转小火炖至西红柿出汁,打入鸡蛋,加入盐、糖调味,最后淋上香油。
2. 莲藕排骨汤
材料:莲藕、排骨、葱姜蒜、盐、料酒、清水。
做法:将排骨焯水去血沫,莲藕切片;葱姜蒜切末,锅中加水,放入排骨、莲藕、葱姜蒜、料酒,大火烧开后转小火炖至排骨熟烂,加入盐调味,出锅即可。
3. 蘑菇鸡肉汤
材料:鸡肉、蘑菇、葱姜蒜、盐、料酒、清水。
做法:将鸡肉切块,蘑菇切片;葱姜蒜切末,锅中加水,放入鸡肉、蘑菇、葱姜蒜、料酒,大火烧开后转小火炖至鸡肉熟烂,加入盐调味,出锅即可。
通过以上这些丰富多样的菜谱,相信你的晚餐将会变得色彩斑斓,美味可口,快来动手尝试吧,让你的味蕾尽情享受这场美食盛宴!
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