高血压，作为常见的慢性疾病之一，给患者的生活带来了诸多不便，饮食管理在高血压的治疗中占有重要地位，合理的饮食可以帮助控制血压，减轻病情，有些食物对于高血压患者来说，却可能加重病情，甚至引发危险，下面我们就来盘点一下，高血压患者不能吃什么。

高盐食物

高盐食物是高血压患者的大忌，过多的盐分摄入会导致体内钠离子增加，使血液中的水分增多，从而增加血容量，导致血压升高，高血压患者应尽量避免以下高盐食物：

1、酱油、豆瓣酱、咸菜等腌制食品；

2、腌制肉类，如腊肉、香肠等；

3、腌制水产品，如咸鱼、咸蟹等；

4、高盐零食，如薯片、方便面等。

高脂肪食物

高脂肪食物容易导致血脂升高，进而引发动脉硬化，加重高血压患者的病情，以下高脂肪食物高血压患者应尽量避免：

1、动物内脏，如肝、心、肾等；

2、高脂肪肉类，如猪肉、羊肉等；

3、高脂肪奶制品，如奶油、黄油等；

4、油炸食品，如炸鸡、炸鱼等。

高糖食物

高糖食物容易导致血糖升高，进而引发肥胖、糖尿病等疾病，加重高血压患者的病情，以下高糖食物高血压患者应尽量避免：

1、、巧克力等甜食；

2、果汁、碳酸饮料等含糖饮料；

3、、甜点等高糖食品；

4、某些，如葡萄、芒果等含糖量较高的。

性食物

性食物容易胃肠道，引起血压波动，以下性食物高血压患者应尽量避免：

1、辣椒、花椒、胡椒等辛辣调料；

2、酒精、咖啡等性饮料；

3、制品，如、雪茄等。

高胆固醇食物

高胆固醇食物容易导致动脉硬化，加重高血压患者的病情，以下高胆固醇食物高血压患者应尽量避免：

1、动物脑、脊髓等高胆固醇食物；

2、蛋黄、鱼子等高胆固醇食物；

3、动物内脏，如肝、心、肾等。

高血压患者在日常生活中应尽量避免上述食物，以减轻病情，降低并发症风险，患者还需保持良好的生活习惯，如适量运动、保持心情舒畅、保证充足睡眠等，共同身体健康，在饮食管理过程中，患者可根据自身情况，在医生指导下制定合理的饮食方案。

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