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家常红烧肉,美味营养两不误

作者:史晨曦 发布时间:2025-05-15 13:21:38

红烧肉是一道色香味俱佳的美食,深受广大食客的爱,红烧肉究竟该如何制作呢?就让我为大家详细介绍一下红烧肉的家常做法,让你在家也能轻松享受到这道美味佳肴。

准备食材

1、五花肉:500克

2、生姜:适量

3、大葱:适量

4、酱油:适量

5、糖:适量

6、料酒:适量

7、八角:适量

8、香叶:适量

9、老抽:适量

10、清水:适量

制作步骤

1、将五花肉洗净,切成块状,放入沸水中焯水,去除血水和杂质,捞出。

2、生姜切片,大葱切段。

3、锅中倒入适量油,放入姜片、大葱段、八角、香叶爆香。

4、将焯好水的五花肉块放入锅中,翻炒至表面微黄。

5、加入适量酱油、老抽,翻炒均匀,使肉块着色。

6、倒入料酒,翻炒均匀,去腥增香。

7、加入适量糖,继续翻炒均匀,使糖溶化。

8、倒入清水,水量没过肉块即可。

9、大火烧开后,转小火慢炖,直至肉块熟烂。

10、待肉块熟烂后,开大火收汁,使汤汁浓稠。

11、撒上葱花提香,即可出锅装盘。

注意事项

1、焯水时,水要加得适量,以免炖煮过程中水分不足。

2、炖煮过程中,火候要适中,避免肉块炖煮过烂或过硬。

3、根据个人口味,可以适量调整酱油、老抽、糖的用量。

4、红烧肉在炖煮过程中,汤汁会逐渐减少,所以要适时补充清水。

红烧肉的搭配与食用

1、红烧肉可以搭配米饭、馒头、面条等主食食用。

2、红烧肉可以搭配蔬菜,如青椒、豆角、土豆等,增加营养。

3、红烧肉不宜与豆腐、绿豆、兔肉等食物同食,以免产生反应。

红烧肉是一道简单易学、美味可口的佳肴,通过以上介绍,相信大家已经掌握了红烧肉的家常做法,在家动手做一道美味的红烧肉,与家人共享,其乐融融,祝大家烹饪愉快,享受美食!

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