中医认为，健康的基础在于气血的充盈，气血不足会导致身体虚弱、免疫力下降、容易感冒等症状，补气养血是中医养生的重要原则，在众多的中药中，有许多具有补效的药材，下面我们就来盘点一下这些中药。

补气中药盘点

1、黄芪

黄芪被誉为“补气之王”，具有补气固表、利水消肿、托毒生肌等功效，适用于气虚体弱、面色苍白、容易感冒、水肿等症状。

2、党参

党参具有补中益气、健脾养血、生津止渴等功效，适用于脾胃虚弱、食欲不振、气短乏力、心悸失眠等症状。

3、人参

人参是大补元气之品，具有大补元气、生津止渴、安神益智等功效，适用于元气大虚、体弱多病、心悸失眠、食欲不振等症状。

4、白术

白术具有健脾益气、燥湿利水、止汗安胎等功效，适用于脾胃虚弱、食欲不振、气短乏力、水肿等症状。

5、黄精

黄精具有补气养阴、健脾润肺、益肾填精等功效，适用于气阴两虚、体弱乏力、食欲不振、咳嗽痰多等症状。

6、红景天

红景天具有补气养血、活血化瘀、抗疲劳等功效，适用于气虚血瘀、面色苍白、手脚冰凉、易疲劳等症状。

7、当归

当归具有补血调经、活血止痛、润肠通便等功效，适用于血虚头晕、面色苍白、不调、等症状。

8、枸杞子

枸杞子具有滋补、益精明目、养血安神等功效，适用于阴虚、腰膝酸软、视力模糊、失眠多梦等症状。

9、桂圆肉

桂圆有补心脾、益气血、安神益智等功效，适用于心脾两虚、失眠多梦、心悸怔忡、食欲不振等症状。

10、黑

黑具有补、益精血、润肠通便等功效，适用于阴虚、头晕耳鸣、腰膝酸软、便秘等症状。

这些中药都具有补气养血的功效，适合用于调理身体虚弱、气血不足的人群，在使用这些中药时，应注意适量服用，以免过量导致反应，结合饮食、运动等方面的调理，才能达到最佳的养生效果，在服用中药前，最好咨询专业中医师的意见，以确保安全和效果。

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