在我国传统养生文化中，枸杞一直以其丰富的营养价值和显著的保健功效而备受推崇，枸杞，学名Lycium barbarum，是茄科枸杞属的植物，含有丰富的多糖、维生素、氨基酸等营养成分，具有滋补、益精明目、抗疲劳、抗衰老等多种保健作用，枸杞和什么一起喝更佳呢？以下就为大家详细介绍几种枸杞的最佳搭配饮品。

枸杞红枣茶

红枣，又称大枣、干枣，含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维，具有补血安神、养胃健脾的功效，将枸杞与红枣搭配泡茶，既可发挥枸杞的滋补作用，又能借助红枣的补血功效，对于气血不足、体弱多病的人群具有很好的保健作用。

制作方法：

1、取适量枸杞和红枣，用清水冲洗干净。

2、将枸杞和红枣放入锅中，加入适量清水。

3、大火煮沸后，转小火慢炖30分钟。

4、捞出枸杞和红枣，倒入茶杯中即可。

枸杞菊花茶

菊花，具有清热解毒、明目清肝的功效，与枸杞搭配泡茶，既可发挥枸杞的滋补作用，又能借助菊花的清热解毒功效，对于肝火旺盛、眼干眼涩的人群具有很好的保健作用。

制作方法：

1、取适量枸杞和菊花，用清水冲洗干净。

2、将枸杞和菊花放入锅中，加入适量清水。

3、大火煮沸后，转小火慢炖10分钟。

4、捞出枸杞和菊花，倒入茶杯中即可。

枸杞蜂蜜水

蜂蜜，具有润肺止咳、养颜美容的功效，与枸杞搭配泡水饮用，既可发挥枸杞的滋补作用，又能借助蜂蜜的润肺止咳功效，对于喉咙干燥、咳嗽多痰的人群具有很好的保健作用。

制作方法：

1、取适量枸杞，用清水冲洗干净。

2、将枸杞放入锅中，加入适量清水。

3、大火煮沸后，转小火慢炖10分钟。

4、捞出枸杞，待水冷却至室温后，加入适量蜂蜜搅拌均匀即可。

枸杞菊花枸杞酒

枸杞菊花枸杞酒，是一种具有滋补、明目清肝、抗衰老的养生酒，将枸杞、菊花、枸杞子等原料与白酒或黄酒浸泡，制成枸杞菊花枸杞酒，具有很好的保健作用。

制作方法：

1、准备枸杞、菊花、枸杞子等原料，用清水冲洗干净。

2、将白酒或黄酒倒入容器中，加入枸杞、菊花、枸杞子等原料。

3、密封容器，放置阴凉处浸泡3个月以上。

4、滤去杂质，即可饮用。

枸杞与各种饮品搭配饮用，具有很好的保健作用，但需要注意的是，枸杞性温，对于体质燥热、有实火的人群应适量饮用，以免加重病情，枸杞不宜与牛奶、豆浆等富含蛋白质的饮品同饮，以免影响枸杞的营养吸收，希望以上介绍能对大家有所帮助。

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