随着季节的变换，气温逐渐降低，寒风凛冽，许多人都容易患上感冒，尤其是寒咳，寒咳是指因寒邪侵袭肺部而引起的咳嗽，症状表现为咳嗽声低沉、痰液清稀、喉咙痒痛等，在这种情况下，喝上一碗热腾腾的汤品，不仅可以温暖身体，还能有效缓解咳嗽症状，寒咳煲什么汤呢？以下几款汤品，助你轻松缓解寒咳。

生姜红糖水

生姜红糖水是传统的民间偏方，具有很好的驱寒止咳作用，具体做法如下：

材料：生姜、红糖、清水。

做法：

1、将生姜洗净切片；

2、锅中加入适量清水，放入姜片；

3、煮沸后转小火慢煮10分钟；

4、加入适量红糖，继续煮钟；

5、捞出姜片，即可饮用。

川贝母炖雪梨

川贝母炖雪梨具有润肺止咳、清热解毒的功效，特别适合寒咳患者食用，具体做法如下：

材料：雪梨、川贝母、、清水。

做法：

1、雪梨洗净去皮去核，切成小块；

2、川贝母洗净；

3、锅中加入适量清水，放入雪梨块和川贝母；

4、煮沸后转小火慢炖30分钟；

5、加入适量，继续炖煮10分钟；

6、捞出川贝母，即可食用。

白萝卜汤

白萝卜具有清热解毒、润肺止咳的功效，对于寒咳患者来说，白萝卜汤是一道不错的选择，具体做法如下：

材料：白萝卜、排骨、生姜、葱、料酒、盐、清水。

做法：

1、白萝卜洗净去皮切块，排骨洗净焯水去血沫；

2、锅中加入适量清水，放入排骨、生姜、葱段、料酒；

3、煮沸后转小火慢炖1小时；

4、加入白萝卜块，继续炖煮30分钟；

5、加入适量盐，调味即可食用。

银耳莲子汤

银耳莲子汤具有润肺止咳、滋阴养颜的功效，对于寒咳患者来说，是一道营养丰富的汤品，具体做法如下：

材料：银耳、莲子、红枣、枸杞、、清水。

做法：

1、银耳提前泡发，洗净撕成小朵；

2、莲子、红枣、枸杞洗净；

3、锅中加入适量清水，放入银耳、莲子、红枣；

4、煮沸后转小火慢炖1小时；

5、加入枸杞、，继续炖煮10分钟；

6、捞出枸杞，即可食用。

蜂蜜柚子茶

蜂蜜柚子茶具有润肺止咳、清热解毒的功效，对于寒咳患者来说，是一道美味的饮品，具体做法如下：

材料：柚子、蜂蜜、清水。

做法：

1、柚子洗净去皮去籽，切成小块；

2、锅中加入适量清水，放入柚子块；

3、煮沸后转小火慢炖1小时；

4、取出柚子块，放入蜂蜜搅拌均匀；

5、冷却后放入冰箱冷藏，即可饮用。

寒咳煲什么汤？以上几款汤品都是不错的选择，在日常生活中，我们要注意保暖，避免受凉，同时多喝水，保持室内空气流通，以预防寒咳的发生，当寒咳来袭时，不妨尝试以上汤品，相信它们会给你带来舒适和缓解。

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