玉米，作为一种常见的农作物，其营养价值丰富，不仅美味可口，还具有多种保健功效，而玉米须，作为玉米的一部分，同样蕴含着丰富的营养和药用价值，煮玉米须的水，不仅味道清香，还能起到清热解毒、利尿消肿等作用，如何煮玉米须的水呢？下面，我们就来详细介绍一下。

玉米须的药用价值

玉米须，中医认为具有利尿、消肿、降压、降糖等功效，玉米须有以下几点药用价值：

1、利尿：玉米须中含有丰富的钾元素，有助于促进尿液的排出，对水肿、尿路感染等有良好的辅助治疗作用。

2、消肿：玉米须中的有效成分可以降低血压，改善微循环，从而起到消肿的作用。

3、降压：玉米须中的有效成分可以扩血管，降低血压，对高血压患者有一定的辅助治疗作用。

4、降糖：玉米须中的有效成分可以降低血糖，对糖尿病患者有一定的辅助治疗作用。

如何煮玉米须的水

1、准备材料：新鲜玉米须、清水、锅。

2、洗净玉米须：将玉米须用清水冲洗干净，去除杂质。

3、浸泡：将洗净的玉米须放入清水中浸泡10分钟，使玉米须中的有效成分充分释放。

4、煮沸：将浸泡好的玉米须放入锅中，加入适量的清水，大火煮沸。

5、调小火候：煮沸后，转小火继续煮10分钟左右，使玉米须的味道充分融入水中。

6、过滤：将煮好的玉米水过滤，去除玉米须。

7、喝水：将过滤后的玉米须水倒入杯中，待温度适宜后即可饮用。

煮玉米须的水的饮用方法

1、每日饮用：每天饮用一杯玉米须水，可起到保健作用。

2、饮用时间：早晨空腹饮用效果最佳，有助于促进一天的新陈代谢。

3、饮用温度：玉米须水适宜在温热状态下饮用，不宜过烫或过冷。

4、饮用禁忌：患有糖尿病、高血压等疾病的患者，应在医生指导下饮用。

煮玉米须的水的用途

1、美容：将煮好的玉米须水加入适量的蜂蜜，制成面膜，敷在脸上，可起到美白、保湿的作用。

2、美发：将煮好的玉米须水加入适量的洗发水，用来洗头，可起到护发、去屑的作用。

3、美容养颜：将煮好的玉米须水加入适量的蜂蜜，制成饮品，长期饮用可起到美容养颜的作用。

煮玉米须的水不仅味道清香，还具有多种保健功效，学会如何煮玉米须的水，不仅能让我们在享受美味的同时，还能为我们的健康加分，希望这篇文章能对大家有所帮助。

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