虾，作为一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇的海鲜美食，深受人们爱，虾的食用也有诸多讲究，其中最引人关注的就是虾的饮食搭配禁忌，我们就来揭秘虾不能和哪些食物一起吃，让你在享受美食的同时，避免健康隐患。

虾不能和哪些食物一起吃

1、茶叶

茶叶中含有大量的鞣酸，与虾中的钙质结合后，会形成不易消化的鞣酸钙，导致消化，茶叶中的还会与虾中的蛋白质结合，降低蛋白质的吸收率，虾与茶叶不宜同食。

2、葡萄、石榴

葡萄、石榴等中含有较多的鞣酸，与虾中的钙质结合后，同样会形成不易消化的鞣酸钙，这些中的果酸还会与虾中的蛋白质结合，降低蛋白质的吸收率，虾与葡萄、石榴等不宜同食。

3、牛奶、豆浆

牛奶、豆浆等乳制品中含有丰富的钙质，与虾中的钙质结合后，会形成不易消化的钙质沉淀，乳制品中的蛋白质也会与虾中的蛋白质结合，降低蛋白质的吸收率，虾与牛奶、豆浆等乳制品不宜同食。

4、蜂蜜

蜂蜜中含有大量的果糖，与虾中的钙质结合后，会形成不易消化的果糖钙，蜂蜜中的有机酸还会与虾中的蛋白质结合，降低蛋白质的吸收率，虾与蜂蜜不宜同食。

5、酒精

虾中含有较多的蛋白质，酒精会抑制蛋白质的吸收，导致消化，酒精还会胃肠道，引起腹泻、呕吐等症状，虾与酒精不宜同食。

6、芥末

芥末中含有大量的辣味成分，与虾中的蛋白质结合后，会降低蛋白质的吸收率，芥末还会胃肠道，引起腹泻、呕吐等症状，虾与芥末不宜同食。

7、豆腐

豆腐中含有较多的钙质，与虾中的钙质结合后，会形成不易消化的钙质沉淀，豆腐中的蛋白质也会与虾中的蛋白质结合，降低蛋白质的吸收率，虾与豆腐不宜同食。

8、红枣

红枣中含有较多的果酸，与虾中的钙质结合后，会形成不易消化的果酸钙，红枣中的有机酸还会与虾中的蛋白质结合，降低蛋白质的吸收率，虾与红枣不宜同食。

虾是一种美味佳肴，但在食用时也要注意饮食搭配禁忌，以上列举的虾不能和哪些食物一起吃，希望能为大家提供参考，让你们在享受美食的同时，避免健康隐患，在饮食搭配上，还需根据个质和健康状况进行调整，如有疑问，请咨询专业医生。

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