作为一种营养价值极高的食材，深受大众喜爱，在品尝美味的同时，我们亦需关注其食用量，何种情况下不宜食用呢？本文将为您揭晓其食用禁忌。

合理食用量

1、过期变质

成熟后的食材，若存放时间过长，易发生霉变，表面可能出现黑斑，甚至腐烂，食用过期的食材，可能会对健康造成严重危害，如引发食物中毒、腹泻等症状。

2、皮过厚

皮过厚可能是因为存放时间过长，导致果肉质地变差，皮过厚也可能意味着农药残留较多，食用这样的食材，可能会对健康产生一定影响。

3、黑斑过多

在成熟过程中，食材表皮可能会出现黑斑，一般情况下，黑斑较少的食材可以食用，但如果黑斑过多，说明食材已经过熟或变质，此时食用，可能会引起食物中毒。

4、口感发酸

成熟后的食材，口感会逐渐变甜，如果口感发酸，说明食材已经过熟或变质，此时食用，可能会引起消化不良、胃痛等症状。

5、内部出现硬块

在成熟过程中，食材果肉会逐渐变软，如果内部出现硬块，说明食材已经变质，此时食用，可能会引起食物中毒。

食用禁忌

1、疾病患者

食材中含有较多的钾元素，疾病患者肾功能受损，无法有效排出体内多余的钾元素，若食用过多的食材，容易导致高钾血症，加重病情。

2、甲状腺功能亢进患者

食材中含有较多的碘元素，甲状腺功能亢进患者体内甲状腺激素分泌过多，若食用过多的食材，可能加重病情。

3、患有胃溃疡、胃酸过多的人

食材中含有较多的果酸，胃溃疡、胃酸过多的人食用，可能会刺激胃黏膜，加重病情。

4、服用抗凝血药物的人

食材中含有较多的钾元素，抗凝血药物会抑制血小板凝聚，若同时食用过多的食材，可能增加出血风险。

食材营养价值丰富，但并非所有人都适合食用，在食用时，要注意食材的成熟程度、存放时间等因素，当食材出现过期、黑斑过多、口感发酸、内部出现硬块等情况时，不宜食用，患有疾病、甲状腺功能亢进、胃溃疡、胃酸过多、服用抗凝血药物的人，应避免食用，在享受美味的同时，也要关注自身健康状况，确保饮食安全。

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