白果，又称银杏果，是一种营养价值极高的坚果，含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质和多种维生素，在食用白果时，剥皮是一个必不可少的步骤，许多人对于如何快速、轻松地剥去白果皮感到困扰，下面，就为大家详细介绍几种剥白果皮的方法，让你轻松享受美味佳肴。

热水浸泡法

1、准备一锅水，将白果放入锅中，加入适量的食盐。

2、用大火将水煮沸，转小火煮约钟。

3、将煮好的白果捞出，放入冷水中浸泡片刻。

4、用手轻轻揉搓白果，使其皮与肉分离。

5、用指甲轻轻一剥，白果皮便可轻松剥下。

微波炉加热法

1、将白果放入微波炉适用的容器中。

2、打开微波炉，将白果放入微波炉中加热约1分钟。

3、取出白果，用手轻轻揉搓，白果皮会因受热而变得松软。

4、用手轻轻一剥，白果皮便可轻松剥下。

盐水浸泡法

1、准备一盆清水，加入适量的食盐。

2、将白果放入盐水中浸泡约10分钟。

3、取出白果，用手轻轻揉搓，白果皮会因浸泡而变得松软。

4、用手轻轻一剥，白果皮便可轻松剥下。

蒸汽蒸煮法

1、准备一锅水，将白果放入蒸锅中。

2、用大火将水煮沸，转小火蒸煮约10分钟。

3、取出白果，放入冷水中浸泡片刻。

4、用手轻轻揉搓白果，使其皮与肉分离。

5、用指甲轻轻一剥，白果皮便可轻松剥下。

冷冻法

1、将白果放入冰箱冷冻室中冷冻约2小时。

2、取出白果，用手轻轻揉搓，白果皮会因冷冻而变得松脆。

3、用手轻轻一剥，白果皮便可轻松剥下。

注意事项：

1、在剥白果皮的过程中，要注意不要将白果肉弄碎，以免影响口感。

2、剥下的白果皮可以用来煮水，有清热解毒的作用。

3、剥白果皮时，如不慎将白果肉沾到皮肤上，可用热水清洗，以免引起皮肤不适。

五种方法均可轻松剥去白果皮，您可以根据自己的好和实际情况选择合适的方法，希望这篇文章能帮助您在享受美味佳肴的同时，也能轻松应对剥白果皮的困扰。

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