口腔溃疡，这个让人头疼的小毛病，让不少人在日常生活中感到痛苦，每当溃疡发作，不仅影响饮食，还让人心情烦躁，口腔溃疡患者应该吃什么呢？以下几种，不仅美味可口，还能帮助缓解口腔溃疡症状，让你轻松度过不适期。

西瓜

西瓜性寒，具有清热解暑、生津止渴的功效，口腔溃疡患者适量食用西瓜，可以缓解口腔溃疡引起的疼痛和不适，西瓜中的维生素C和维生素A含量丰富，有助于促进溃疡愈合，但需要注意的是，西瓜性寒，溃疡严重者应适量食用。

梨

梨性凉，具有清热润肺、生津止渴的功效，口腔溃疡患者适量食用梨，可以缓解口腔溃疡引起的疼痛和不适，梨中的维生素C和维生素E含量丰富，有助于提高免疫力，促进溃疡愈合，梨的膳食纤维含量较高，有助于促进肠道蠕动，预防便秘。

含有丰富的维生素C和维生素K，具有抗氧化、抗炎、促进伤口愈合的作用，口腔溃疡患者适量食用，可以缓解口腔溃疡引起的疼痛和不适，的酸甜口感，还能让人心情愉悦，有助于缓解压力。

猕猴桃

猕猴桃被誉为“之王”，含有丰富的维生素C、维生素E、维生素K和多种矿物质，口腔溃疡患者适量食用猕猴桃，可以缓解口腔溃疡引起的疼痛和不适，猕猴桃中的抗氧化物质有助于提高免疫力，促进溃疡愈合。

橙子

橙子含有丰富的维生素C，具有抗氧化、抗炎、促进伤口愈合的作用，口腔溃疡患者适量食用橙子，可以缓解口腔溃疡引起的疼痛和不适，橙子的酸甜口感，还能让人心情愉悦，有助于缓解压力。

性寒，具有清热润肠、润肺止咳的功效，口腔溃疡患者适量食用，可以缓解口腔溃疡引起的疼痛和不适，中的膳食纤维含量较高，有助于促进肠道蠕动，预防便秘。

需要注意的是，口腔溃疡患者在食用时，应遵循以下原则：

1、适量食用：虽好，但过量食用也可能导致不适，口腔溃疡患者应根据自身情况，适量食用。

2、注意的成熟度：未成熟的可能含有较多的酸性物质，口腔溃疡，加重症状。

3、避免食用性：如柠檬、橙子等，这些可能加重口腔溃疡症状。

4、保持口腔卫生：口腔溃疡患者应保持口腔卫生，避免细菌感染，促进溃疡愈合。

口腔溃疡患者适量食用以上，有助于缓解症状，促进溃疡愈合，保持良好的生活习惯，注意饮食卫生，也是预防口腔溃疡的关键，希望口腔溃疡患者能够早日康复，享受健活。

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