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家常酸菜鱼,一学就会的鱼香美味之旅

作者:毛子轩 发布时间:2025-05-12 21:20:39

酸菜鱼,作为一道经典的川菜,以其酸辣鲜香的口感和丰富的层次感,深受广大食客的爱,在家制作酸菜鱼不仅能够品尝到地道的味道,还能感受到烹饪的乐趣,下面,就为大家详细介绍一下怎么样做酸菜鱼。

准备食材

1、鱼类:选用草鱼或者黑鱼,去鳞、去内脏、去头尾,切成薄片。

2、酸菜:选用泡菜或者酸菜坛头,洗净切碎。

3、调料:盐、糖、料酒、生抽、淀粉、食用油、干辣椒、花椒、蒜末、姜末、豆瓣酱等。

4、辅料:豆芽、白菜、香菇等。

酸菜鱼的制作步骤

1、鱼片处理:将切好的鱼片用盐、料酒、生抽、淀粉腌制10分钟,使其入味。

2、酸菜处理:将酸菜洗净,切成细丝,用开水焯水去除酸味,捞出。

3、热锅凉油:锅中倒入适量的食用油,油温升至5成热时,放入干辣椒、花椒、蒜末、姜末炒香。

4、下豆瓣酱:加入适量的豆瓣酱,炒出红油。

5、放入酸菜:将焯好水的酸菜放入锅中,翻炒均匀。

6、加水炖煮:加入适量的清水,大火煮沸后,转小火炖煮钟。

7、下鱼片:将腌制好的鱼片放入锅中,用筷子轻轻搅散,煮至鱼片变色。

8、调味:根据个人口味,加入适量的盐、糖调味。

9、烧煮:继续烧煮2分钟,使鱼片熟透。

10、出锅装盘:将煮好的酸菜鱼盛出,撒上豆芽、白菜、香菇等辅料,即可享用。

制作技巧

1、鱼片要切得薄而均匀,这样煮出来的鱼片口感更加嫩滑。

2、酸菜要焯水去除酸味,以免影响口感。

3、烹饪过程中,注意火候的掌握,以免烧糊。

4、豆瓣酱的用量根据个人口味调整,欢辣的可以适量增加。

5、烹饪时间不宜过长,以免鱼片煮烂。

酸菜鱼的营养价值

酸菜鱼富含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素等多种营养成分,具有开胃、消食、利水、消肿等功效,适合各种人群食用。

酸菜鱼是一道美味又简单的家常菜,学会这道菜,不仅能满足你的味蕾,还能为家人带来营养,赶快动手试试吧!

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