家常清炖排骨,营养滋补的味蕾盛宴
作者:刘雨婷 发布时间:2025-05-13 21:23:31

准备材料
(附图:展示清炖排骨的食材,如排骨、生姜、大葱等。)
- 排骨:500克
- 生姜:2片
- 大葱:1根
- 蒜瓣:3瓣
- 料酒:1汤匙
- 盐:适量
- 白胡椒粉:少许
- 清水:适量
- 香菜:适量(可选)
制作步骤
第一步:准备排骨
1、将排骨彻底清洗干净,用冷水浸泡约30分钟,以去除血水和杂质。
2、将浸泡好的排骨放入沸水中焯水,去除表面的血沫和杂质,捞出后用清水冲洗干净。
第二步:准备调料
1、将生姜切片,大葱切段,蒜瓣拍碎。
2、准备好料酒、盐和白胡椒粉。
第三步:炖煮排骨
1、锅中加入适量清水,放入焯好水的排骨。
2、加入生姜片、大葱段和蒜瓣。
3、倒入料酒,大火烧开后转小火慢炖。
4、在炖煮过程中,根据个人口味适量加入盐和白胡椒粉调味。
5、炖煮大约1小时,直至排骨熟烂。
第四步:出锅装盘
1、将炖煮好的排骨捞出,摆放在盘中。
2、如有需要,可以撒上少许香菜进行点缀。
小贴士
1、排骨焯水时,可以在水中加入少许料酒和姜片,这样能更有效地去除血沫和杂质。
2、炖煮排骨时,水量不宜过多,以免炖煮出的排骨过于清淡。
3、炖煮时间根据排骨的质地和软硬程度调整,大约1小时左右即可。
4、清炖排骨的调料不宜过多,以免掩盖排骨的原汁原味。
5、如有喜爱,可以在炖煮好的排骨上浇上一些热油,这样能增添菜肴的香气。
清炖排骨,虽制作简单,却需细心操作,通过以上详细的步骤,相信您已经掌握了清炖排骨的技巧,不妨动手一试,为家人带来一道美味营养的佳肴吧!
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