孕妇在孕期需要特别注意饮食，以保证自己和胎儿的健康，是孕妇饮食中不可或缺的一部分，但并非所有都适合孕妇食用，有些可能含有对孕妇和胎儿有害的物质，孕妇在孕期要避免食用以下几种。

孕妇不能吃什么

1、柑橘类

柑橘类如橙子、柚子等含有大量的果酸，过量食用可能导致孕妇胃酸过多，引发胃痛、恶心、呕吐等症状，柑橘类中的香精油成分可能会孕妇的呼吸道，引起咳嗽、气喘等不适。

2、杏子

杏子中含有大量的果酸和酸性物质，过量食用可能导致孕妇胃酸过多，引发胃痛、恶心、呕吐等症状，杏子中还含有一定量的苦杏仁苷，孕妇食用过多可能导致胎儿中毒。

3、红毛丹

红毛丹中含有大量的草酸，过量食用可能导致孕妇肾结石，红毛丹还含有一定的生物碱，孕妇食用过多可能导致胎儿发育。

4、番木瓜

番木瓜中含有一种名为“番木瓜蛋白酶”的物质，该物质可能会影响孕妇肌肉的收缩，引发流产，孕妇在孕期应避免食用番木瓜。

5、桃子

桃子中含有大量的果酸和草酸，过量食用可能导致孕妇胃酸过多，引发胃痛、恶心、呕吐等症状，桃子中还含有一定量的生物碱，孕妇食用过多可能导致胎儿发育。

6、

中含有大量的钾元素，过量食用可能导致孕妇体内钾离子浓度过高，引发水肿、高血压等症状，中还含有一定量的生物碱，孕妇食用过多可能导致胎儿发育。

7、荔枝

荔枝中含有大量的果酸和草酸，过量食用可能导致孕妇胃酸过多，引发胃痛、恶心、呕吐等症状，荔枝中还含有一定量的生物碱，孕妇食用过多可能导致胎儿发育。

8、芒果

芒果中含有大量的果酸和草酸，过量食用可能导致孕妇胃酸过多，引发胃痛、恶心、呕吐等症状，芒果中还含有一定量的生物碱，孕妇食用过多可能导致胎儿发育。

孕妇饮食建议

1、适量食用，每天控制在200-300克为宜。

2、选择新鲜、成熟的，避免食用未成熟或腐烂的。

3、避免食用以上提到的禁忌。

4、注意的清洗，去除农药残留。

5、合理搭配的种类，保证营养均衡。

孕妇在孕期要注意饮食禁忌，合理搭配膳食，以保证自己和胎儿的健康，在食用时，要选择新鲜、成熟的，避免食用禁忌，以免对孕妇和胎儿造成影响，祝孕妇们孕期愉快，生下健康的宝宝！

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